Психологическая наука ушла далеко вперед: на сегодняшний день существует уже несколько методик, которые, при соблюдении определенных правил и небольшой практики, позволяют Вам научиться исполнять любые Ваши желания. Я сегодня расскажу об одной из них : называется она визуализация желаний. Ее также называют «созидательной визуализацией». Это такой инструмент успеха, благодаря которому Вы можете получать от жизни практически все, что только можете представить. Но только нужно представлять желаемое во всех деталях. Хотите иметь такую волшебную палочку?
Тогда сейчас я расскажу Вам, как правильно выполнять визуализацию мечты.
Время визуализации — лучше всего перед сном или сразу после пробуждения. Это наиболее эффективное время для подключения к своему подсознанию. Именно наше подсознание и является ключевым звеном материализации желания.
Представьте свою мечту во всех красках. Представьте себе, что Ваше желание уже исполнилось. Просто поверьте в это. Почувствуйте себя счастливым от исполнения Вашей мечты и нарисуйте в своем воображении детальную картинку. При этом смотрите на себя как бы со стороны, как будто Вы сидите в зрительном зале и смотрите фильм — а на экране Вы и Ваше исполненное желание.
Визуализируйте столько времени, сколько нужно, для того, чтобы Вы увидели четкую картинку. Она должна ярко вспыхнуть в Вашем воображении как наяву. Может быть, для этого Вам хватит и пары минут, а, может быть, понадобится гораздо больше времени. Не спешите. Визуализируйте столько времени, сколько Вам хочется.
У вас не получается визуализация мечты?
Очень многие люди жалуются, что им очень трудно видеть зрительные образы и представлять конкретные картинки. Если Вы принадлежите к их числу, то облегчите себе задачу и найдите фотографию или другой рисунок своего желания. Рассмотрите его внимательно, а потом закройте глаза и попытайтесь его воспроизвести, расширив границы и добавив собственные ощущения. Не бойтесь визуализировать, отдайтесь воле своего бессознательного. Оно обязательно поможет нарисовать нужный предмет.
Что делать, если визуализация мечты все равно не получается?
Здесь нужно обратить внимание на ваши индивидуальные особенности восприятия информации. Не зря всех людей делят на три основные категории: визуалы (те, кто мыслит зрительными образами), аудиалы (те, кто получают основную информацию через слуховой канал) и кинестетики (воспринимают мир через осязание, обоняние и др.)
Определите, к какому типу вы принадлежите. Для этого пройдите небольшой тест.
Представьте себе лес.
Каким образом Вы его «увидели»?
Визуалы сразу нарисуют картинку. Например: лиственные и хвойные деревья зеленого цвета, траву, цветы.
Аудиалы услышат шум листвы, журчание ручья.
Кинестетики почувствуют запах хвои, шершавую кору.
Теперь подключите новые знания о себе в визуализацию мечты и сделайте акцент на том, что у Вас лучше всего получается (слышать или чувствовать). То есть раскрасьте картинку в голове особенным образом. Например, если Вы хотите новую машину, почувствуйте, как вы до нее дотрагиваетесь или запах бензина. Или услышьте, как хлопают дверцы или холодное прикосновение полированной поверхности, если Вы гладите ее рукой.
Ваша визуализация мечты обязательно получится! Совсем немного практики и Вы научитесь управлять своим мышлением, рисуя важные детали, и, что не мало важно, двигаясь ускоренными темпами к исполнению своего заветного желания!
Визуализация основана на самогипнозе и самокодировании. Поэтому рекомендую Вам бесплатно скачать и почитать книги, дающие общее представление о том, что такое гипноз и кодирование психики.
1) Книга «Сон и гипноз» - тематическая подборка материала о сне и гипнозе.
Ссылка для скачивания: Скачать эту книгу бесплатно
2) Популярная книга «Гипноз. Самоучитель» известного специалиста Брэга.
Ссылка для скачивания: Скачать эту книгу бесплатно
3) Книга «Личный магнетизм. Курс лекций» Ван Таль Даниельса.
Ссылка для скачивания: Скачать эту книгу бесплатно
4) Книга Дж.Сейджа «Человек без возраста».
Ссылка для скачивания: Скачать эту книгу бесплатно
5) Небольшое пособие «Самогипноз против вредных привычек».
Ссылка для скачивания: Скачать эту книгу бесплатно
P.S. Дорогой друг! Если Вам понравилась статья, сделайте, пожалуйста, ретвит (для это надо нажать кнопку Твиттера под статьей).
